饱满的精气神,源自充足的肾精

为什么有的人会未老先衰?
为什么有的人常常会觉得丧失生活热情?
为什么很多人事业还未成功身体就已经枯萎?
根据传统中医学的观点，这往往是肾精不足造成的。肾精的作用绝非只局限于两性生活，中医常说“肾藏精”，藏的是精气，精气亏损，自然导致气不足、神不旺，从而影响生活的方方面面。
在传统中医理论中，生命有三个要素，那就是精、气、神。中医养生理念历来强调三件事：养精、养气、养神，以达到精满、气足、神旺的理想状态。而养肾精是居于养生之首的，一个人要精神饱满，保持生活激情，肾精是关键。
肾精充足的人，志存高远、做事更专注
每个立志做一番事业的人，都要特别关注肾精的作用。因为肾藏精，藏的不仅仅是精气，还有人的精神，让人面对挑战的勇敢精神。
表面上，人的精神是个人意识所主，但实质上，人的精神但仍分属五脏。人之所以能够展现出精气神，归于肾精的作用。中医认为，肾藏精，精为神之宅，属五神之一，因此，“志”藏于精气，受精之涵养。若一个人肾精充足，这个人的意志力就能够变得坚定，一旦立定志向，便会勇往直前。相反，若肾精不足，就会缺乏意志力与决断力。欲成大事者，首先应该懂得保养肾精。
肾精充足的人，积极向上、乐观面对挑战
肾精充足的人，个性中都有一股孩子气，他们往往能像小孩子一样元气充沛，保持每天开开心心、无忧无虑，把每一件事都当做新鲜的、好玩的，以享受的心态去做，不在乎得失利益。
肾精充足所散发出的精神力量，古人认识非常生动，把它叫做“作强之官”。什么是“作强之官”?“强于作用,故曰作强”，肾精对人体的作用，已经超越了肾本身作为一个器官的功能作用。肾精充足的时候，人体会感到能量在自动向体内汇聚，身体状态得到迅速补充和调整。所以，乐观的人之所以能从容面对挑战，是因为肾精充足，导致精神能量充足。
一个肾精充足的人，他的个性表现是坚强向上的，在生活中不容易屈服，总是乐观面对生活，他的人生观、价值观也都是非常正向的。
肾精充足的人，更有自信、说话更有底气
生活中说话声音响亮的人更显自信，在与他人交往中也更有魅力。我们知道，一个人要想说话声音响亮，更有自信，必须有充足气息作为支撑。气息不足，话语必然声音低微、颤抖。许多大病初愈的人、产后孕妇说话声音往往很弱，这就是肾精不足的表现。而一个人说话底气充足，有赖于肾精的发挥。
传统中医学观点认为，“肾主纳气，肾脉上贯膈，入肺中，呼吸出入之气，其主在肺，其根在肾”。也就是说，人体吸收进来的气息，在肾的收纳涵养下，才会被赋予浑厚的底气，经人体呼出才会变得富有节奏和层次。一个人说话的声音洪亮，底气充足，很大程度上是受肾精影响的。
肾精充足的人，精力更好、工作状态更佳
职场上的很多过劳的人经常处于亚健康状态，其中一个很显著的问题，就是久坐产生的，久坐会对腰肌、腰椎会产生很严重的伤害，但是对于一个肾精充盈、肾气旺盛的人来说，他恰恰可以耐受过劳。
传统中医学观点认为，一个人的肾中藏有真阴和真阳。人体气血的运行，都要在肾精的推动下进行。尤其是在身体处于长期静止状态的时候，气血运行更依赖肾精的推动，才能贯通全身。如果肾精不充足，就会出现气血淤积，久而久之便会酸痛难忍，产生坐不住、腰酸背痛的现象。
从这个角度来说，一个肾精充足的人，更能以饱满的精力投入工作之中，保持持续战斗的状态，事业自然能够更顺利。
在生活中，更多人把“养肾”与“补肾”混为一谈，不得其法，反而适得其反，折损自己的身体。
饱满的精气神，源自充足的肾精。精气神是一个人精神和魅力及整体素质内涵的体现，饱满的精气神能够让人拥有良好心态面对生活中的磨难和挑战。雪兰方提倡大家养成良好的生活习惯，拥有阳光健康积极的生活方式，成为一个精气神饱满的谦谦君子。